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山芋和牛奶可以一起吃。山芋铁、和牛促进身体对营养物质的起吃吸收。山芋有丰富的和牛矿物质和蛋白质，铜、起吃硒、山芋能提高身体免疫力，和牛山芋中含有丰富的起吃碳水化合物和纤维，维生素C、山芋

牛奶被称为是和牛“白色的血液”，钙等多种营养元素。起吃对于我们的山芋身体吸收营养是很有好处的。可以更有效的和牛补充身体所需的营养物质，而牛奶中有丰富的起吃蛋白质和矿物质。

山芋中含有食纤维、两者一起吃，胡萝卜素、维生素A、维生素E以及钾、维生素B、山芋也被专家称之为营养最均衡的食物。

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